Waldbaden

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Sommersonne - Juni 2026


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Forest Bathing

Organized by

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Monika Schmitz - Die Waldmeisterin

Verified Organizer
Target Group

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For Adults


A few impressions to give you a feel for this class.


About this Course

Ein Waldbad im Sommer

Wenn die Sonne ihren höchsten Stand erreicht und der längste

Tag des Jahres bevorsteht, feiern wir die Fülle und Lebenskraft der

­ Natur. Auf einer Strecke von etwa sechs Kilometern und in rund

vier Stunden tauchen wir tief in die Atmosphäre des Waldes ein.

Sanfte Achtsamkeitsübungen, geführte Naturwahrnehmungen und

Momente der Stille helfen dabei, Körper und Geist zu entschleuni-

gen. Wir spüren den warmen Waldboden und lassen die Sonnen-

kraft in uns wirken. Ein sommerliches Waldbad voller Ruhe, Licht

und innerer Balance – ein achtsamer Weg, die Magie der Sommer-

sonnenwende zu spüren.



ZUR RUHE KOMMEN – DAS ALTE

­ VERABSCHIEDEN, DAS NEUE BEGRÜSSEN

Die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr laden dazu ein inne-

zuhalten. Der Alltag darf ruhen, und die Natur schenkt uns Stille

und Klarheit. In dieser besonderen Zeit zwischen den Jahren wollen

wir beim Waldbaden achtsam durch den Winterwald gehen, tief

durchatmen und neue Kraft schöpfen. Gemeinsam tauchen wir

in die Ruhe des Waldes ein, lassen das Vergangene sanft los und

öffnen uns für das, was kommen darf. Mit einfachen Achtsam-

keitsübungen, sanften Atemimpulsen und Momenten der Stille

erleben wir den Wald als Ort der Erneuerung und inneren Balance.

Begleitet von der winterlichen Atmosphäre – dem leisen Rascheln

des Laubs, dem Duft von Erde und Holz, der klaren, kühlen Luft

– spüren wir, wie wohltuend es ist, einfach da zu sein. Ein stilles,

kraftvolles Walderlebnis – um gelassen, geerdet und klar ins neue

Jahr zu starten.





Iterations

Sommersonne - Juni 2026

Nickenich 35 € Start June 18, 2026
To Booking

Zwischen den Jahren - Dezember 2026

Nickenich 25 € December 27, 2026
To Booking

Contents

- Spaziergang in langsamem Tempo 
- Atem- / Entspannungsübungen 
- Ich Zeit(en)
- kleine Pause im Wald

Wir werden uns auf einen Rundgang durch den Wald begeben,
Rückschau halten,
Ausblick schaffen,
Dankbar sein.


Prerequisites

Wir empfehlen eine Teilnahme ab ca. 16 Jahren. 
Normale Kondition, ca. 3 - 4 km, kleine Steigung, befestigte Waldwege.



Packing List

Ausrüstung: festes, geschlossenes Schuhwerk, regenfeste Kleidung, Hunde müssen leider zu Hause bleiben

- kleiner Snack für eine kleine Pause im Wald 
- Getränk deiner Wahl  
- wenn du magst eigene Sitzunterlage. 


Cost Structure

25€ pro Person


Reviews

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Content & learning
Procedure & implementation
Instructors
Event location
Food
Overnight stay
Organizer Communication
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Venue

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About the Organizer

Die Waldmeisterin

Verified Organizer Founded: 2022
Logo of the wilderness school Die Waldmeisterin

Mein Leitspruch:
„Was man kennt, das liebt man, was man liebt, das schützt man" ist für mich bei all meinen Aktionen die treibende Kraft - meine
Motivation
Ich bin Monika Schmitz, Natur- und Umweltpädagogin, Mutter von drei wunderbaren Kindern und wohne in Nickenich.
Viele von euch kennen mich als
„Die Waldmeisterin".
Bei unsern Aktionen geht es immer darum die Faszination der Natur zu erfahren, zu begreifen und zu spüren.


Pricing Notice
⁽²⁾Kein Ausweis von Umsatzsteuer, da Kleinunternehmer gemäß § 19 UStG.

Waldbaden (Sommersonne - Juni 2026)