Waldbaden
Sommersonne - Juni 2026
Kategorie
Waldbaden
Veranstaltet von
Monika Schmitz - Die Waldmeisterin
Verifizierte:r Veranstalter:inZielgruppe
Für Erwachsene
Highlights
Ein paar Eindrücke, damit du ein Gefühl für diesen Kurs bekommst.
Über diesen Kurs
Ein Waldbad im Sommer
Wenn die Sonne ihren höchsten Stand erreicht und der längste
Tag des Jahres bevorsteht, feiern wir die Fülle und Lebenskraft der
Natur. Auf einer Strecke von etwa sechs Kilometern und in rund
vier Stunden tauchen wir tief in die Atmosphäre des Waldes ein.
Sanfte Achtsamkeitsübungen, geführte Naturwahrnehmungen und
Momente der Stille helfen dabei, Körper und Geist zu entschleuni-
gen. Wir spüren den warmen Waldboden und lassen die Sonnen-
kraft in uns wirken. Ein sommerliches Waldbad voller Ruhe, Licht
und innerer Balance – ein achtsamer Weg, die Magie der Sommer-
sonnenwende zu spüren.
ZUR RUHE KOMMEN – DAS ALTE
VERABSCHIEDEN, DAS NEUE BEGRÜSSEN
Die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr laden dazu ein inne-
zuhalten. Der Alltag darf ruhen, und die Natur schenkt uns Stille
und Klarheit. In dieser besonderen Zeit zwischen den Jahren wollen
wir beim Waldbaden achtsam durch den Winterwald gehen, tief
durchatmen und neue Kraft schöpfen. Gemeinsam tauchen wir
in die Ruhe des Waldes ein, lassen das Vergangene sanft los und
öffnen uns für das, was kommen darf. Mit einfachen Achtsam-
keitsübungen, sanften Atemimpulsen und Momenten der Stille
erleben wir den Wald als Ort der Erneuerung und inneren Balance.
Begleitet von der winterlichen Atmosphäre – dem leisen Rascheln
des Laubs, dem Duft von Erde und Holz, der klaren, kühlen Luft
– spüren wir, wie wohltuend es ist, einfach da zu sein. Ein stilles,
kraftvolles Walderlebnis – um gelassen, geerdet und klar ins neue
Jahr zu starten.
Durchgänge
Sommersonne - Juni 2026
Zwischen den Jahren - Dezember 2026
Inhalte
- Spaziergang in langsamem Tempo
- Atem- / Entspannungsübungen
- Ich Zeit(en)
- kleine Pause im Wald
Wir werden uns auf einen Rundgang durch den Wald begeben,
Rückschau halten,
Ausblick schaffen,
Dankbar sein.
Voraussetzungen
Wir empfehlen eine Teilnahme ab ca. 16 Jahren.
Normale Kondition, ca. 3 - 4 km, kleine Steigung, befestigte Waldwege.
Packliste
Ausrüstung: festes, geschlossenes Schuhwerk, regenfeste Kleidung, Hunde müssen leider zu Hause bleiben
- kleiner Snack für eine kleine Pause im Wald
- Getränk deiner Wahl
- wenn du magst eigene Sitzunterlage.
Kostenstruktur
25€ pro Person
Bewertungen
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Die Waldmeisterin
Mein Leitspruch:
„Was man kennt, das liebt man, was man liebt, das schützt man" ist für mich bei all meinen Aktionen die treibende Kraft - meine
Motivation
Ich bin Monika Schmitz, Natur- und Umweltpädagogin, Mutter von drei wunderbaren Kindern und wohne in Nickenich.
Viele von euch kennen mich als
„Die Waldmeisterin".
Bei unsern Aktionen geht es immer darum die Faszination der Natur zu erfahren, zu begreifen und zu spüren.
Rechtliches
Preishinweise
Waldbaden Sommersonne - Juni 2026
Anmeldefrist
Donnerstag 11. Juni 2026 (23:00 Uhr)
Veranstaltungsort Nickenich
Tumulus Nickenich56645 Nickenich