Spirit of the Wild – Dein Yoga- und Wildnisretreat
Highlights
A few impressions to give you a feel for this class.
About this Course
Morgenyoga mit Blick auf den See, Achtsamkeitsübungen im Wald und kraftvolle Rituale am Lagerfeuer, dazu Gemeinschaft im Kreis und köstliches Essen, das alles erwartet Dich bei Spirit of the Wild. Dabei kombinieren wir klassische Yoga und Achtsamkeitsübungen mit spirituellen Praktiken der Naturvölker Amerikas, um unsere Verbindung zu uns Selbst, der Gemeinschaft und der Natur zu stärken. Am See, im Wald und am Lagerfeuer findest du Raum für gemeinsame Erlebnisse und Zeit für dich.
Available dates
Contents
Yoga am See
Wir beginnen den Tag mit Yoga direkt am See. Die Stunden mit Asanas eignen sich für Einsteiger*innen ebenso wie für erfahrene Yogis und werden an die Teilnehmenden angepasst.
Stille und Achtsamkeit
Auf dem Programm stehen Meditations- und Achtsamkeitsübungen sowie spirituelle Praktiken der Naturvölker. In der Natur kannst du dir selbst begegnen und den Moment bewusst wahrnehmen.
Natur erkunden
Gemeinsam streifen wir durch Wälder und Hügel, entdecken die Umgebung und unternehmen Wildkräuterwanderungen. Auch Barfußstreifzüge durch moosbewachsene Wälder und Zeit am See gehören zum Retreat.
Kreatives und gemeinsames Lagerleben
Wir basteln, kochen gemeinsam am Lagerfeuer und verbringen die Abende mit Gesprächen und Singen, begleitet von der Gitarre. Dazwischen bleibt Zeit zum Entspannen, Lesen und Sein – zum Beispiel in der Hängematte.
Structure
Das Retreat dauert vier Tage. Morgens steht Yoga auf dem Programm; am Nachmittag gibt es Achtsamkeits- und Meditationsübungen, Naturerlebnisse und gemeinsame Aktivitäten. Die Abende verbringen wir am Lagerfeuer.
Du kannst an den Programmpunkten teilnehmen oder spontan eine Pause einlegen und die Zeit für dich nutzen.
Prerequisites
Du brauchst keine Vorkenntnisse in Yoga, Meditation oder den weiteren Themenfeldern. Das Retreat eignet sich für Yoga-Einsteiger*innen und erfahrene Yogis; die Yogaeinheiten werden an die Teilnehmenden angepasst.
Das Programm findet draußen und bei jeder Witterung statt.
Packing List
Nach der Anmeldung erhältst du von uns eine Packliste für deine Ausrüstung.
Board & Overnight
Du übernachtest im eigenen Zelt. Bei Bedarf kannst du gegen eine Leihgebühr von 25 € ein Zelt erhalten; die Ausleihe ist nach Verfügbarkeit möglich.
Wir stellen die Verpflegung und bereiten sie gemeinsam zu. Es gibt vegetarische und vegane Küche mit hochwertigen Zutaten. Wasser, Kaffee, Tee, frisches Obst und Kekse stehen bereit.
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Spirit of the Wild – Dein Yoga- und Wildnisretreat
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About the Organizer
Wildnisschule Treffpunkt Draussen
Entdecke die Wildnis in Dir!
Wir von Treffpunkt Draußen träumen von einer Welt, in der wir Menschen wieder mehr mit der Natur, unseren Mitmenschen und uns selbst verbunden sind.
Verbundenheit mit der Natur
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, die Verbindung zwischen Mensch und Natur wieder zu stärken und den Weg in eine Gesellschaft ebnen, in der die Menschen den Rhythmus und die Botschaften der Natur wieder wahrnehmen. Durch die Technisierung, Urbanisierung, Globalisierung und Digitalisierung unserer Gesellschaft haben wir Menschen uns zunehmend von der Natur entfremdet. Diesem Trend wollen wir entgegentreten und dazu beitragen uns wieder als Teil des Ganzen zu fühlen.
Der Mensch ist ein wichtiger Teil der Natur und die Natur ist ein wichtiger Teil von uns Menschen. Natur wirkt auf uns, verändert uns, lehrt uns, nährt uns und kann bei unserem persönlichen Wachstum helfen. Als Wildnisschule betrachten wir die Natur als unser aller Lernfeld, Lebensraum, und Lehrmeister*in.
Mit und durch unsere Veranstaltungen nähern wir uns Schritt für Schritt der Natur wieder an: Wir verbringen Zeit in der Natur, aktivieren unsere Sinne und lernen durch eigenes Erleben und Erfahren neues Wissen über die Freude am Sein und das Leben in und mit der Natur. Wir erkennen unsere Grenzen, dehnen sie spielerisch aus und erweitern so unsere Komfortzone. Wir trainieren unsere Sinne und üben uns in Achtsamkeit und Entdeckungsfreude. Wir lassen die Natur auf uns Wirken und erfahren dabei wohltuende Entschleunigung und Stressreduktion. Wir fühlen den Wind auf der Haut, die Sonne im Gesicht und ziehen los in Tage voller Freiheit.
Verbundenheit in der Gemeinschaft
Wir wollen Menschen in Gemeinschaft zusammenbringen und so ist neben der Erfahrung der Natur auch die Begegnung untereinander ein wichtiger Aspekt unserer Veranstaltungen. Wir setzen dabei auf die bewusste Zusammenkunft in Redekreisen am Lagerfeuer und praktizieren eine gewaltfreie Kommunikation und gelebte Gleichberechtigung. Wir sind fest davon überzeugt, dass wir uns gemeinsam bei unserem Wachstum unterstützen können und jede Person durch ihre einzigartigen Fähigkeiten und Sichtweisen ein wertvoller Teil der Gruppe ist.
Verbundenheit mit uns selbst
Im Alltag dreht sich viel zu oft alles um Arbeit und Termine. Unsere Bedürfnisse, Gefühle und Impulse haben in dieser Welt oftmals wenig Platz. Die Natur gibt uns den nötigen Freiraum, uns, unsere Bedürfnisse, Gefühle und Impulse wiederzuentdecken. Die Natur bewertet (uns) nicht. Viele Menschen, die zu uns kommen, sind auf einer Suche, ohne zu wissen, wonach. Sie suchen das Abenteuer Wildnis oder den Ausgleich vom Alltag, sie suchen Wildniswissen oder Entschleunigung, die Freude an der Gemeinschaft und die Einsamkeit des Waldes. Am Ende sind wir alle auf der Suche nach uns selbst. Lasst uns einen Teil dieses Weges gemeinsam gehen: Entdecke die Wildnis in Dir!
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