24-Stunden-Solo-Wald-Zeit für Frauen

Liebe Frau,

Seit einigen Jahren begeleiten wir Menschen auf ihren indivuduellen Wegen und dabei kommen viele Fragen auf. Wir nehmen eine Sehnsucht nach wirklicher Verbundenheit und ganzheitlicher Gesundheit wahr. Viele haben einen großen Wunsch nach Ruhe und nach Rückverbindung mit sich und der Natur.

24h draußen

Wenn wir alleine sind und uns 24h im Spiegel der Natur erleben, können wir all dem auf den Grund gehen. Die Sinne öffnen. Nur riechen, spüren, tasten. Bei-sich-sein. Schweigen. Lauschen und Beobachten. Die Aufmerksamkeit und Verbundenheit wächst. Die Stimme im Kopf schaltet ab. Nichts tun müssen, den Wald mit seinen Bewohner*innen wahrnehmen, sich selber wieder neu ausrichten und Verbundenheit erleben.

Es ist eine uralte Tradition, in die Natur zu gehen, um sich selber wieder in Einklang mit sich und dem eigenen Leben zu bringen. „Die Seele baumeln lassen“. Der Mensch wendet sich mit seinen Fragen an die Natur.

Wir treffen uns von Donnerstag bis Sonntag, lernen uns kennen und bereiten die 24h-Solozeit in einem Redekreis, mit kleinen Übungen und Schwellengängen vor. Auch für Fragen und das Klären von Ängsten oder Unsicherheiten wird es Raum geben. Für 24 Stunden begibst Du Dich in die Natur: mit einer Plane, Schlafsack und Wasser, allein und fastend. Du trittst ein in die faszinierende Welt hinter der Schwelle. Im Morgengrauen treffen wir uns wieder, essen gemeinsam und teilen im Kreis die Geschichten. Wir lassen die bewegenden Erlebnisse wirken und schließen unsere gemeinsame Zeit am Sonntag ab.

• Zelt (Du kannst auch während der gesamten Zeit unterm Tarp schlafen) 
• Tarp (Plane) mit ca. 4-6 Abspannseilen (jeweils ca. 2-4m lang) und Heringen 
• 5l Wasserkanister (gefüllt) oder mehrere kleine Flaschen in einem Rucksack
• leichte Tasse 
• Isomatte
• Guter Schlafsack (dem Wetter angepasst) + noch eine weitere leichte Decke zum Überdecken und ggf. zweiten Schlafsack
• evtl. eine dünne Plane als Unterlage 
• Besteck
• Teller 
• Schale 
• Notizbuch und Bleistift 
• Schnitz- bzw. Taschenmesser
• ein Stein von Dir (egal welche Größe) 
• Zwei Tages- oder Kuscheldecken
• Warme Kleidung (Schuhe, Jacke, Hose) mit der du dich warm einpacken kannst 
• Regenkleidung
• Eine Unterlage zum Sitzen draußen
• eine Kleinigkeit zum Frühstück, etwas anderes zum Teilen oder was du gerade noch zu Hause hast
• etwas, auf du an so einem Wochenende nicht verzichten möchtest 
• ein Tuch, um die Augen zu verbinden
• ein paar Kerzen
• Streichhölzer
• Taschenlampe / am besten Stirnlampe, wenn Du hast
• Duschhandtuch, Badesachen – und Dinge des persönlichen Bedarfs
• Dein Beitrag für Essen und Logistik (90Euro) 
• ein Campingstuhl, wenn du hast 
• mini Erste Hilfe Set mit einer Mullbinde, einer Kompresse und Pflastern für deine Solo-Zeit 

Bitte teile uns Deine Essenswünsche mit. Wir möchte gerne das einkaufen, was schmeckt. Am Abend vor der Solozeit wird es etwas leichtes geben. Während der 24h fastest Du. Falls Dir das nicht möglich ist, können wir auch da Absprachen treffen.