Outdoor-Erste-Hilfe: Vertraue auf dein Können

Ein Unfall mitten in der Natur – was nun?

 Unser Outdoor-Erste-Hilfe-Kurs bereitet dich intensiv auf Notfallsituationen im Gelände vor. Du lernst, mit begrenzten Mitteln und unter realistischen Bedingungen schnell und sicher zu handeln – sei es bei einer Schnittwunde, einem allergischen Schock oder einem schweren Sturz. Der Kurs richtet sich an alle, die mit Gruppen, Kindern oder allein in der Natur unterwegs sind – z. B. als Wildnispädagogin, Erzieherin, Elternteil oder Outdoor-Guide.

In praxisnahen Übungen bei Tag und Nacht lernst du nicht nur lebensrettende Sofortmaßnahmen, sondern auch, wie du Ruhe bewahrst, Verantwortung übernimmst und andere sicher durch eine Krisensituation führst. Du wirst sicherer – für dich selbst und für die, die auf dich zählen.

Inhalte & Kerninformationen

Dieser Kurs vermittelt dir fundierte Erste-Hilfe-Kenntnisse speziell für den Outdoor-Bereich. Dabei geht es nicht nur um klassische Maßnahmen – du lernst, wie du mit natürlichen Materialien improvisierst, wie du in abgelegenen Gebieten handelst und wie du in Stresssituationen einen klaren Kopf bewahrst.

Das erwartet dich konkret:

• Realistische Notfallszenarien im Gelände: Du übst bei Tag und Nacht unter echten Bedingungen – mit Matsch an den Händen, Regen im Gesicht und Adrenalin im Blut.
• Lebensrettende Sofortmaßnahmen: Stabile Seitenlage, Wiederbelebung, Blutstillung, Versorgung von Brüchen, allergischen Reaktionen und mehr.
• Improvisation mit dem, was da ist: Ob Rucksack, Jacke oder Naturmaterialien – du lernst, mit einfachen Mitteln effektiv zu helfen.
• Psychologische Erste Hilfe: Wie du in Paniksituationen Ruhe bewahrst, Kinder beruhigst und Gruppen sicher leitest.
• Spezialwissen für draußen: Zeckenbiss, Unterkühlung, Sonnenstich, Tierkontakte, Orientierung und Notruf ohne Empfang.
• Strukturiertes Notfallmanagement: Du lernst, Situationen schnell einzuschätzen, Prioritäten zu setzen und sinnvoll zu handeln.
• Tourenplanung & Prävention: Wie du Risiken erkennst, Unfälle vermeidest und dein Erste-Hilfe-Set sinnvoll zusammenstellst.

Alle Inhalte entsprechen der FEV §19 zur Schulung in Erster Hilfe und bereiten dich gezielt auf Ernstfälle in der Natur vor – für mehr Sicherheit und Vertrauen, wenn es wirklich zählt.

Struktur der Veranstaltung

Der Outdoor-Erste-Hilfe-Kurs ist ein intensives Wochenendseminar mit Übernachtung in der Natur. Er beginnt am Freitag um 16 Uhr und endet am Sonntag um 16 Uhr. Die Inhalte sind praxisnah, aufeinander abgestimmt und werden in einem Wechsel aus kurzen Theorieeinheiten und vielen realitätsnahen Übungsszenarien vermittelt – bei Tag und bei Nacht.

So läuft das Wochenende ab:

• Freitag:
  Ankommen, Kennenlernen, Einführung ins Thema Erste Hilfe im Outdoor-Kontext, erste Grundlagen und Sicherheitsaspekte. Aufbau des Camps, gemeinsames Abendessen am Feuer, erste Übungseinheiten zur Orientierung und Notfallstruktur.
• Samstag:
  Ganztägiges Training mit wechselnden Stationen: Versorgung von Verletzungen, Umgang mit Bewusstlosigkeit, improvisierte Tragen bauen, Stressmanagement, Kommunikation im Ernstfall. Abends: Nachtübung im Gelände mit realistischer Notfallsimulation.
• Sonntag:
  Vertiefung der Inhalte: Tourenplanung, psychologische Erste Hilfe, Gruppensicherheit und Selbstfürsorge im Notfall. Abschlusseinheit mit Reflexion, Check deines persönlichen Erste-Hilfe-Sets und Zertifikatsvergabe.

Lernmethodik:
Du lernst durch Tun – durch Üben, Reflektieren, Anleiten, Beobachten und im Dialog mit anderen Teilnehmenden. Unser Ziel ist, dass du am Ende nicht nur weißt, was zu tun ist, sondern dich auch traust, im Ernstfall zu handeln.

Voraussetzungen

Für die Teilnahme am Outdoor-Erste-Hilfe-Kurs brauchst du keine Vorkenntnisse. Der Kurs ist so gestaltet, dass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Naturmenschen davon profitieren. Wichtig ist nur die Bereitschaft, dich aktiv auf Übungen im Gelände einzulassen – bei jedem Wetter und mit echtem Engagement.

Damit du gut vorbereitet bist, bring bitte folgende persönliche Ausrüstung mit:

• Zelt, Tarp oder Hängematte (für deine Übernachtung)
• Schlafsack & Isomatte
• Sitzkissen
• Wetterfeste Kleidung im Zwiebelprinzip
• Festes, geländetaugliches Schuhwerk
• Taschenlampe oder Stirnlampe mit Ersatzbatterien
• Trinkflasche, Becher, Schüssel & Besteck
• Kulturbeutel mit biologisch abbaubarer Seife & Zahnpasta
• Handtuch
• Schreibzeug (Bleistifte schreiben auch bei Regen)
• Persönliche Medikamente (falls erforderlich)

Hinweis:
Alle für das Training relevanten Materialien wie das Erste-Hilfe-Material stellen wir dir vor Ort zur Verfügung. Nach der Anmeldung erhältst du zusätzlich eine detaillierte Ausrüstungsliste sowie alle Infos zur Anreise und Vorbereitung.

Übernachtung:
Du übernachtest direkt auf unserem Wildnisplatz – mitten in der Natur. Ob im eigenen Zelt, unter einem Tarp, in der Hängematte oder im gemütlichen Tipi am Feuer – du entscheidest selbst, wie nah du der Natur kommen möchtest. Die Übernachtung ist im Kurspreis enthalten.

Verpflegung:
Wir versorgen dich während des gesamten Wochenendes mit vollwertiger, regionaler und biologischer Kost. Gekocht wird draußen über dem Feuer. Frisches Wildfleisch aus der Region steht bei uns genauso auf dem Speiseplan wie vegetarische und vegane Alternativen – für alle wird gesorgt. Alle Mahlzeiten, Snacks und Getränke sind im Preis inbegriffen.

Toiletten & Hygiene:
Vor Ort stehen dir einfache Komposttoiletten zur Verfügung. Für deine tägliche Körperpflege gibt es eine rustikale Waschstelle im Freien – Wasser, Seife (bitte biologisch abbaubar mitbringen!) und ein gutes Stück Naturgefühl inklusive.

Am Ende des Kurses erhältst du ein Zertifikat über deine Teilnahme am Outdoor-Erste-Hilfe-Kurs.
 Die Inhalte entsprechen den Anforderungen nach FEV §19 zur Schulung in Erster Hilfe und sind damit als anerkannter Nachweis für bestimmte pädagogische oder outdoorbezogene Ausbildungen geeignet.

Das Zertifikat bestätigt deine erworbenen Kenntnisse in:

• Erster Hilfe im Outdoor-Kontext
• Notfallmanagement im Gelände
• Psychologischer Erster Hilfe
• Improvisierten Maßnahmen mit Naturmaterialien

Damit dokumentierst du nicht nur deine Teilnahme, sondern auch deine Handlungskompetenz in Notfallsituationen draußen in der Natur.