Naturgesundheitstraining zur Stressreduktion

Organizer : Monika Schmitz - Die Waldmeisterin

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About this Course

For Adults

For Women

For Men

For Queer People

For Corporates

Bei unserem Waldbad tauchen wir mit all unseren Sinnen in die heilsame Atmosphäre des Parks ein. 

Waldbaden kann dabei helfen, das Nervensystem zu entspannen, den Körper zu beruhigen, das Immunsystem zu stärken und neue Kraft geben, die alltäglichen Aufgaben mit mehr Energie zu meistern. 


 Durch praktische Übungen in der Natur erfahren wir, wie wir auch im stressigen Alltag wieder zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Konzentration gelangen. 
 

Wir besuchen auch das Kneipp Becken und den Sauerbrunnen. 

Prerequisites

ca. 2 km Wegstrecke 


Packing List

Wetter angepasste Kleidung 

Wetterfeste Schuhe 

Handtuch 

Trinkflasche 

Teachers

  • Picture of school team member Monika Schmitz

    Monika Schmitz

    Leiterin, Natur- und Umweltpädagogin, Kursleiterin Waldbaden, Waldführerin, Gästeführerin der Region

Naturgesundheitstraining zur Stressreduktion

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