Naturgesundheitstraining zur Stressreduktion

Veranstalter:in : Monika Schmitz - Die Waldmeisterin

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Über diesen Kurs

Für Erwachsene

Für Frauen

Für Männer

Für queere Menschen

Für Firmen

Bei unserem Waldbad tauchen wir mit all unseren Sinnen in die heilsame Atmosphäre des Parks ein. 

Waldbaden kann dabei helfen, das Nervensystem zu entspannen, den Körper zu beruhigen, das Immunsystem zu stärken und neue Kraft geben, die alltäglichen Aufgaben mit mehr Energie zu meistern. 


 Durch praktische Übungen in der Natur erfahren wir, wie wir auch im stressigen Alltag wieder zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Konzentration gelangen. 
 

Wir besuchen auch das Kneipp Becken und den Sauerbrunnen. 

Voraussetzungen

ca. 2 km Wegstrecke 


Packliste

Wetter angepasste Kleidung 

Wetterfeste Schuhe 

Handtuch 

Trinkflasche 

Kursleiter:innen / Team

  • Bild des Team Mitglieds Monika Schmitz

    Monika Schmitz

    Leiterin, Natur- und Umweltpädagogin, Kursleiterin Waldbaden, Waldführerin, Gästeführerin der Region

Naturgesundheitstraining zur Stressreduktion

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