FORTBILDUNG „Der Einsatz von Waldbadenelementen zur Stressreduktion im pädagogischen Alltag“

Unser Alltag wird immer stressiger und wir kommen manchmal an unsere Grenzen. 
Stress ist überall, in ganz unterschiedlichen Formen. Bereits Kinder leiden oft darunter. 

An 3 Tagen schauen wir uns die Theorie hinter dem Begriff Waldbaden an. 
Wir erlernen Übungen um den Stress zu redzuieren und entspannter durch den Tag zu gelangen. 

Zum Abschluss gibt es noch eine Praxisprobe, bei der wir das Gelernte anwenden und slebst ins Erleben kommen. 

Auch der Austausch untereinander kommt nicht zu kurz. 
Wir lernen miteinander und voneinander. 

!! Im Saarland wird die Veranstaltung als Bildungsurlaub anerkannt !!! 

Theorie:
Waldbaden 
Stress 

Übungen: 
Atemübungen 
Waldbaden 
Achtsamkeit
Körperübungen 

Praxisprobe: 
Erleben 
Präsentieren 

Tag 1
Theorie des Waldbadens
Kennenlernen von
Waldbadenelementen
Tag 2
Stressfaktoren erkennen
und benennen
Soforthilfe Übungen im
pädagogischen Alltag
Körperübungen zur
Stressreduktion
Optional bei gutem Wetter
(nicht Teil der Fortbildung):
Feuermachen und Essen am
Lagerfeuer
Tag 3
Entspannungseinheit
Praxisprüfungen in
Kleingruppen
Austausch über
Umsetzung in Kita und
Schule
Abschluss

Bitte an wetterangepasste Kleidung und Schuhe denken. 
Trinkflasche für unterwegs. 

Mittagessen in der Jugendherrberge (inkludiert). 

Nach erfolgreicher Teilnahme erhälst du eine Teilnahmebescheinigung.