FORTBILDUNG „Der Einsatz von Waldbadenelementen zur Stressreduktion im pädagogischen Alltag“

Veranstalter:in : Monika Schmitz - Die Waldmeisterin

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Über diesen Kurs

Für Erwachsene

Für Frauen

Für Männer

Für queere Menschen

Für Schulen

Für Firmen

Unser Alltag wird immer stressiger und wir kommen manchmal an unsere Grenzen. 
Stress ist überall, in ganz unterschiedlichen Formen. Bereits Kinder leiden oft darunter. 

An 3 Tagen schauen wir uns die Theorie hinter dem Begriff Waldbaden an. 
Wir erlernen Übungen um den Stress zu redzuieren und entspannter durch den Tag zu gelangen. 

Zum Abschluss gibt es noch eine Praxisprobe, bei der wir das Gelernte anwenden und slebst ins Erleben kommen. 

Auch der Austausch untereinander kommt nicht zu kurz. 
Wir lernen miteinander und voneinander. 

!! Im Saarland wird die Veranstaltung als Bildungsurlaub anerkannt !!! 


Inhalte

Theorie:
Waldbaden 
Stress 

Übungen: 
Atemübungen 
Waldbaden 
Achtsamkeit
Körperübungen 

Praxisprobe: 
Erleben 
Präsentieren 

Struktur

Tag 1
Theorie des Waldbadens
Kennenlernen von
Waldbadenelementen
Tag 2
Stressfaktoren erkennen
und benennen
Soforthilfe Übungen im
pädagogischen Alltag
Körperübungen zur
Stressreduktion
Optional bei gutem Wetter
(nicht Teil der Fortbildung):
Feuermachen und Essen am
Lagerfeuer
Tag 3
Entspannungseinheit
Praxisprüfungen in
Kleingruppen
Austausch über
Umsetzung in Kita und
Schule
Abschluss

Packliste

Bitte an wetterangepasste Kleidung und Schuhe denken. 
Trinkflasche für unterwegs. 

Verpflegung & ggf. Übernachtung

Mittagessen in der Jugendherrberge (inkludiert). 

Zertifikat & Teilnahmebescheinigung

Nach erfolgreicher Teilnahme erhälst du eine Teilnahmebescheinigung. 

Kursleiter:innen / Team

FORTBILDUNG „Der Einsatz von Waldbadenelementen zur Stressreduktion im pädagogischen Alltag“

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