Wald und Jin Shin Jyutsu
Organizer : Monika Schmitz - Die Waldmeisterin
About this Course
For Adults
For Women
For Men
For Teens
For Queer People
For Corporates
Wir sind Teil der Natur und dies spüren wir jeden Tag aufs Neue.
Bei unserem Spaziergang halten wir an verschiedenen Stationen
und genießen die Natur.
Dabei begleitet uns Nicole Krämer (Jin Shin Jyutsu Praktikerin) und zeigt uns, wie wir mit einfachen Jin Shin Jyutsu Haltungen Körper, Geist und Seele wieder in den natürlichen Fluss bringen.
Contents
- Spaziergang in langsamem Tempo
- Atem- / Entspannungsübungen
- Einführung ins Jin Shin Jyutsu
- Strömungszeiten
- Ich Zeit(en)
- größere Pause im Wald
Prerequisites
Wir empfehlen eine Teilnahme ab ca. 16 Jahren.
Normale Kondition, ca. 5 - 6 km, kleine Steigung, befestigte Waldwege, es könnte jedoch auch im Sommer noch matschig sein.
Packing List
Ausrüstung: festes, geschlossenes Schuhwerk, regenfeste Kleidung, Hunde müssen leider zu Hause bleiben
- Rucksackverpflegung
- Getränk deiner Wahl
- wenn du magst eigene Sitzunterlage.
Teachers
-
Monika Schmitz
Leiterin, Natur- und Umweltpädagogin, Kursleiterin Waldbaden, Waldführerin, Gästeführerin der Region
-
Nicole
Jin Shin Jyutsu Praktikerin
Wald und Jin Shin Jyutsu