7 Tage Fasten im Alltag

Fasten ist wie Balsam für den Körper und die  Seele, sagte mal ein weiser Mensch. Es reinigt den Körper und den Geist, und Reinheit ist die Grundlage von Gesundheit.

Der fastenerfahrene Natur-Coach Bodhi nimmt die Teilnehmer des Kurses mit auf eine Abenteuer-Reise in die Welt der Sinne: der Tag beginnt draussen mit einer Verbindung zur umgebenden Natur.
Die Reise geht nach innen, vielleicht in Bereiche von denen sich der Teilnehmer noch gar nicht bewusst ist, dass es sie gibt. Jeder Tag hat eine eigene Qualität:

Entlastung- Bewegung- Loslassen- Genießen- Auftanken – Erholen

Dieser Kurs kann während dem Arbeitsalltag durchgeführt werden, es ist kein Urlaub notwendig.

An den beiden Sonntagen können die, die es möchten,  in der Eifel zusammen kommen und den Kurs gemeinsam beginnen und beenden.

Das klassische Heilfasten ist eine jahrhunderte alte Methode den Körper zu entschlacken und dabei neue Kräfte zu aktivieren. Es wird dabei ganz auf feste Nahrung verzichtet, auch werden keine Nahrungsergänzungsmittel eingenommen.

Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit, mit dem Natur-Coach während des ganzen Kurses an einem persönlichen Thema zu arbeiten. Oft hilft eine tiefe Fastenerfahrung durch das Öffnen der Sinne und des Bewusstseins, dass  Zusammenhänge erkannt und neue Erkenntnisse erlangt werden.

=> Praktische Anleitungen für ein erfolgreiches Fasten
=> persönliche Unterstützung bei auftretenden Schwierigkeiten
=> geleitete unterstützende Körperarbeit
=> geleitete unterstützende Meditationen
=> persönliches Coaching für ein tiefes persönliches Anliegen

Es handelt sich um ein Hybrid-Kurs, der auch ganz ohne Präsenz absolviert werden kann. Es gibt tägliche Video-Calls zum Erfahrungsaustausch am Abend. Er mag kann  am Sonntag den 16.3. und am Sonntag den 23.3. zu zwei Präsenztreffen in der Eifel kommen.
Begleitet werden die Teilnehmer mit Anleitungen zum parktischen Heilfasten und  Meditationen.

Alle Teilnehmer müssen gesund und fit sein und sich zumuten können, 7 Tage auf feste Nahrung verzichten zu können. Im Zweifel sollte im Vorfeld ein Arzt gefragt werden.

Für den Kurs sind einige Vorbereitungen nötig, die nach der Anmeldung mitgeteilt werden.