Waldbaden

Ein Waldbaden-Kurs von Die Waldmeisterin

Verifizierte:r Veranstalter:in

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Für Erwachsene

Ein paar Eindrücke, damit du ein Gefühl für diesen Kurs bekommst.

Über diesen Kurs

Ein Waldbad im Sommer

Wenn die Sonne ihren höchsten Stand erreicht und der längste

Tag des Jahres bevorsteht, feiern wir die Fülle und Lebenskraft der

­ Natur. Auf einer Strecke von etwa sechs Kilometern und in rund

vier Stunden tauchen wir tief in die Atmosphäre des Waldes ein.

Sanfte Achtsamkeitsübungen, geführte Naturwahrnehmungen und

Momente der Stille helfen dabei, Körper und Geist zu entschleuni-

gen. Wir spüren den warmen Waldboden und lassen die Sonnen-

kraft in uns wirken. Ein sommerliches Waldbad voller Ruhe, Licht

und innerer Balance – ein achtsamer Weg, die Magie der Sommer-

sonnenwende zu spüren.



ZUR RUHE KOMMEN – DAS ALTE

­ VERABSCHIEDEN, DAS NEUE BEGRÜSSEN

Die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr laden dazu ein inne-

zuhalten. Der Alltag darf ruhen, und die Natur schenkt uns Stille

und Klarheit. In dieser besonderen Zeit zwischen den Jahren wollen

wir beim Waldbaden achtsam durch den Winterwald gehen, tief

durchatmen und neue Kraft schöpfen. Gemeinsam tauchen wir

in die Ruhe des Waldes ein, lassen das Vergangene sanft los und

öffnen uns für das, was kommen darf. Mit einfachen Achtsam-

keitsübungen, sanften Atemimpulsen und Momenten der Stille

erleben wir den Wald als Ort der Erneuerung und inneren Balance.

Begleitet von der winterlichen Atmosphäre – dem leisen Rascheln

des Laubs, dem Duft von Erde und Holz, der klaren, kühlen Luft

– spüren wir, wie wohltuend es ist, einfach da zu sein. Ein stilles,

kraftvolles Walderlebnis – um gelassen, geerdet und klar ins neue

Jahr zu starten.




Verfügbare Termine

Inhalte

- Spaziergang in langsamem Tempo 
- Atem- / Entspannungsübungen 
- Ich Zeit(en)
- kleine Pause im Wald

Wir werden uns auf einen Rundgang durch den Wald begeben,
Rückschau halten,
Ausblick schaffen,
Dankbar sein.

Voraussetzungen

Wir empfehlen eine Teilnahme ab ca. 16 Jahren. 
Normale Kondition, ca. 3 - 4 km, kleine Steigung, befestigte Waldwege.


Packliste

Ausrüstung: festes, geschlossenes Schuhwerk, regenfeste Kleidung, Hunde müssen leider zu Hause bleiben

- kleiner Snack für eine kleine Pause im Wald 
- Getränk deiner Wahl  
- wenn du magst eigene Sitzunterlage.

Kostenstruktur

25€ pro Person

Erfahrungsberichte

Inhalte & Lernfortschritt —
Ablauf & Durchführung —
Kursleitung —
Veranstaltungsort —
Verpflegung —
Übernachtung —
Veranstalter Kommunikation —
Zu diesem Kurs gibt es noch keine Erfahrungsberichte.

Über die Veranstaltenden

Die Waldmeisterin

Verifizierte:r Veranstalter:in Gegründet: 2022
Logo der Wildnisschule Die Waldmeisterin

Mein Leitspruch:
„Was man kennt, das liebt man, was man liebt, das schützt man" ist für mich bei all meinen Aktionen die treibende Kraft - meine
Motivation
Ich bin Monika Schmitz, Natur- und Umweltpädagogin, Mutter von drei wunderbaren Kindern und wohne in Nickenich.
Viele von euch kennen mich als
„Die Waldmeisterin".
Bei unsern Aktionen geht es immer darum die Faszination der Natur zu erfahren, zu begreifen und zu spüren.

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Preishinweise

⁽²⁾Kein Ausweis von Umsatzsteuer, da Kleinunternehmer gemäß § 19 UStG.

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