Wildnisschule Schorfheide
Kaltbaden in der Wildnis
23.–25. Oktober 2026
Kurs angeboten in Eberswalde vom 23. Oktober 2026 bis 25. Oktober 2026.
Kategorie
Spezial
Veranstaltet von
Marcel Klemm - Wildnisschule Schorfheide
Zielgruppe
Für Erwachsene
Über diesen Kurs
Stell dich der Kälte – mit Atem, Wissen und innerer Ruhe. In diesem intensiven Kurswochenende lernst du Eisbaden von Grund auf kennen und wirst Schritt für Schritt an die Kälte herangeführt. Du erfährst, was in deinem Körper passiert, wie du deinen Atem bewusst einsetzt und wie du dich nach dem Eisbad wieder erwärmst. Mit Wildnis- und Survivalwissen zu Wärme, Kleidung, Bewegung und Feuer erlebst du Kälte mitten in der Natur.
Durchgänge
23.–25. Oktober 2026
Termin
- Fr. 23.10.26 18:00 — So. 25.10.26 14:00
Anmeldefrist
Donnerstag 22. Oktober 2026 (00:00 Uhr)
Verpflegung & ggf. Übernachtung
Während des gesamten Kurses versorgen wir dich mit regionaler und biologisch vollwertiger Kost. Die Mahlzeiten nehmen wir gemeinsam am Feuer ein. Vegetarische und vegane Verpflegung ist möglich; alle Mahlzeiten sind im Kurspreis enthalten.
Du übernachtest direkt auf dem Kursgelände im eigenen Zelt, unter einem Tarp oder in deiner Hängematte. Bei sehr niedrigen Temperaturen steht mit dem Tipi am Feuer eine wärmere Alternative zur Verfügung. Die Übernachtung ist im Kurspreis enthalten.
Veranstaltungsort
Wildnisplatz Eberswalde
Kursleiter:innen / Team
-
Marcel Klemm
Gründer der Wildnisschule Schorfheide; Mentor bei WP1, WP2 und Survival-Trainer-Ausbildung
Marcel Klemm
Marcel Klemm
Gründer der Wildnisschule Schorfheide; Mentor bei WP1, WP2 und Survival-Trainer-Ausbildung
Die Gründung der Wildnisschule Schorfheide ist für Marcel ein weiterer Schritt, seiner Lebensaufgabe näher zu kommen: Menschen auf ihren Weg zu ihrer ursprünglichen Naturverbundenheit und Wildheit zu begleiten und dabei das Beste aus ihrem Selbst herauszuholen. Marcel leitet und konzipiert die Jahresausbildungen und das Teamkompetenz-Training. Sein erfahrungsbasierter Weg der Wildnis und des konstanten Lernen und Wachsen begann vor über 12 Jahren. Neben den direkten Lehren und Erlebnissen aus der Natur absolvierte er Ausbildungen zum Wildnislehrer (4-jährige Wildnispädagogik bei Wildniswissen), zum Fährtenleser (Track&Sign Level 3), Survival-Trainer und Mentor (Survival Mastery). Für Marcel ist es außerdem ein Hauptanliegen, Kindern die Natur mit allen Sinnen nahe zu bringen. Er veranstaltet mit seinen Team Projekttage, Klassenfahrten und Wildnistage mit Schulen und Kitas. Durch Story-Telling, Vorleben und seiner Lebendigkeit erweckt Marcel auch dein Inneres Kind wieder und entfacht das Feuer in deinen Herzen.
Inhalte
Eisbaden & Kälte verstehen
Sicherer Einstieg ins Eisbaden mit Vorbereitung, bewusstem Einstieg und sicherem Ausstieg
Was Kälte im Körper auslöst: Kälteschock, Kreislauf und Thermoregulation
Die passende Dauer einschätzen, persönliche Grenzen wahrnehmen und Warnsignale erkennen
Richtiges Aufwärmen und Regeneration nach dem Eisbad
Atmung, Mindset & innere Ruhe
Atemtechniken zur Vorbereitung auf die Kälte
Den Atem im kalten Wasser bewusst kontrollieren und zur Ruhe finden
Mit Stress, Widerstand und dem ersten Fluchtimpuls umgehen
Mentale Stärke entwickeln – ohne Leistungsdruck und falschen Ehrgeiz
Kältekompetenz & Wildnispraxis
Den Wärmehaushalt verstehen und Kälte, Wind und Nässe richtig einschätzen
Kleidung, Bewegung und Isolation als natürliche Wärmestrategien nutzen
Feuer machen und Wärme in der Wildnis erzeugen
Unterkühlung erkennen, vermeiden und richtig darauf reagieren
Kälte außerhalb des Wassers
Wir verbinden die Eisbadepraxis mit Wildnis- und Survivalwissen. Dabei geht es darum, wie Wind, Nässe, Kleidung, Bewegung, Feuer und Wärme darüber entscheiden, wie wohl und handlungsfähig du dich draußen fühlst. Du setzt dich mit den körperlichen Reaktionen auf Kältereize ebenso auseinander wie mit mentalem Widerstand und deinen persönlichen Grenzen.
Struktur
Am Freitag kommst du auf dem Wildnisplatz an, lernst die Gruppe kennen und stimmst dich auf das Wochenende ein. Wir sprechen über Kälte, Erwartungen und persönliche Erfahrungen und lassen den Abend gemeinsam am Feuer ausklingen.
Am Samstag stehen Atemtechniken, körperliche Reaktionen und die schrittweise Annäherung an das Eisbaden im Mittelpunkt. Zwischen Theorie und praktischen Kälteeinheiten bleibt Zeit zum Aufwärmen, Austauschen und Reflektieren. Am Sonntag erweitern wir den Blick auf Wärmehaushalt, Kleidung, Bewegung, Feuer und Unterkühlung und übertragen das Gelernte auf deinen Alltag und deine eigene Eisbadepraxis.
Voraussetzungen
Du brauchst keine Erfahrung im Eisbaden. Du solltest dich grundsätzlich gesund und körperlich belastbar fühlen.
Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Atemwegs- oder anderen relevanten Vorerkrankungen sowie in der Schwangerschaft solltest du vor der Teilnahme ärztlich abklären, ob Eisbaden für dich geeignet ist. Die Teilnahme an den Kälteeinheiten ist freiwillig und wird fachkundig begleitet.
Packliste
Eine detaillierte Ausrüstungsliste und alle wichtigen Informationen zur Vorbereitung erhältst du mit deiner Buchung. Alle für den Kurs benötigten Materialien werden bereitgestellt.
Als erste Orientierung bring bitte Folgendes mit:
Zelt, Tarp oder Hängematte
Warmer Schlafsack und Isomatte
Witterungsangepasste, warme Kleidung nach dem Zwiebelprinzip
Ausreichend trockene Wechselkleidung
Warme Mütze und Handschuhe
Festes, möglichst wasserfestes Schuhwerk
Badesachen
Großes Handtuch oder Bademantel
Warme Kleidung zum schnellen Anziehen nach dem Eisbad
Sitzkissen
Taschen- oder Stirnlampe
Trinkflasche, Becher, Schüssel und Besteck
Kulturbeutel mit biologisch abbaubaren Produkten
Schreibzeug
Persönliche Dinge und benötigte Medikamente
Verpflegung & ggf. Übernachtung
Während des gesamten Kurses versorgen wir dich mit regionaler und biologisch vollwertiger Kost. Die Mahlzeiten nehmen wir gemeinsam am Feuer ein. Vegetarische und vegane Verpflegung ist möglich; alle Mahlzeiten sind im Kurspreis enthalten.
Du übernachtest direkt auf dem Kursgelände im eigenen Zelt, unter einem Tarp oder in deiner Hängematte. Bei sehr niedrigen Temperaturen steht mit dem Tipi am Feuer eine wärmere Alternative zur Verfügung. Die Übernachtung ist im Kurspreis enthalten.
Erfahrungsberichte
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Teilnehmende können zusätzlich Unterbewertungen für wichtige Kursbereiche abgeben – etwa für Veranstalter Kommunikation, Kursleitung, Inhalte & Lernfortschritt, Ablauf & Durchführung, Veranstaltungsort, Verpflegung und Übernachtung. Unterbewertungen und Gesamtbewertung werden unabhängig voneinander vergeben und stehen nicht zwingend in direkter Beziehung.
Teilnehmende können eine Bewertung abgeben, wenn sie über WildNet.Earth an einem Kurs teilgenommen haben – auch dann, wenn der Kurs nicht vollständig absolviert wurde. Zusätzlich können sich Teilnehmende verifizieren und ebenfalls Bewertungen schreiben, selbst wenn sie nicht über WildNet.Earth gebucht haben. Änderungen bereits abgegebener Bewertungen erfolgen ausschließlich über den WildNet-Kundenservice.
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Kaltbaden in der Wildnis
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Über die Veranstaltenden
Wildnisschule Schorfheide
Willkommen in der Wildnisschule Schorfheide
Erlebe die beeindruckende Natur im Nordosten Berlins und entdecke das Leben in einem der größten zusammenhängenden Waldgebiete Deutschlands. Unsere Wildniskurse ermöglichen es Dir, das Leben im Freien hautnah zu erfahren und die Schönheit sowie Vielfalt dieser einzigartigen Wildnis zu genießen.
Unsere Mission besteht darin, Dich mit Deiner inneren Wildnis und der äußeren Natur zu verbinden. In unseren Ausbildungen und Kursen wirst Du mit allen Sinnen spüren, wie Deine Beziehung zur Natur, zu anderen Menschen und zu Dir selbst wächst. Bist Du bereit, dem Ruf der Wildnis zu folgen? Lass den Alltag hinter Dir und öffne neue Türen zu einer Welt voller Möglichkeiten!
Wenn Du Dich auf diese Reise einlässt, wirst Du lernen, Deinen inneren Ruf zu stärken und eine tiefere Verbindung zur Natur aufzubauen. Du erwirbst Fähigkeiten im Naturhandwerk, bewegst Dich lautlos durch die Wildnis und lernst, die Spuren sowie Zeichen der Tiere zu deuten. Dein Mindset wird sich verändern – Du wirst in der Lage sein, klar im Team zu kommunizieren und in jeder Situation gelassen sowie proaktiv Entscheidungen zu treffen.
Entdecke unsere Wildnisschule im UNESCO-Biosphärenreservat Schorfheide-Chorin
Nur 50 km nordöstlich von Berlin gelegen, bietet unsere Wildnisschule den idealen Ort, um fernab des Alltags neue Energie zu tanken und eine tiefere Verbindung zur Natur herzustellen. Wir bieten umfassende Aus- und Weiterbildungen in Wildnispädagogik I und II sowie unsere ganzheitliche Survival-Trainer-Ausbildung an. Unsere Trainings, Kurse und Tagesworkshops sind darauf ausgelegt, Dir wertvolle Fähigkeiten für das Leben in und mit der Natur zu vermitteln.
Ein weiterer Schwerpunkt unserer Wildnisschule liegt auf Teambuilding-Programmen und Teamkompetenz-Trainings für Unternehmen, öffentliche Einrichtungen und Schulklassen. Unsere erfahrenen Mentoren begleiten Dich intensiv auf dieser einzigartigen Erfahrungsreise durch die Wildnis.
Erlebe die transformative Kraft der Natur – lass uns gemeinsam Deine Reise in die Wildnis beginnen! Wir freuen uns darauf, Dich bald bei uns willkommen zu heißen!
Was uns am Herzen liegt
Kleine Gruppen für individuelle Wildniserfahrungen
In unseren Programmen legen wir größten Wert auf Qualität und Sicherheit. Eine kleine Gruppengröße von etwa 8 Teilnehmern pro Teamer ermöglicht es euch, eine einzigartige Wildniserfahrung zu machen und euren individuellen Weg in der Natur zu finden.
Erfahren und Erleben – Lernen durch Praxis
Bei uns stehen Erfahrung und Erlebnis im Vordergrund. Die direkte Wissensvermittlung tritt eher in den Hintergrund, damit ihr tief eintauchen und die erlernten Fertigkeiten sofort anwenden könnt. Ihr werdet durch persönliche Erfahrungen lernen, die euch nachhaltig prägen.
Gemeinschaft – Stärke durch Teamarbeit
Unser Ansatz fördert nicht das Leben allein in der Wildnis, sondern die Zusammenarbeit in einer festen Gruppe. Gemeinsam stärken wir eure Teamkompetenzen, Kreativität und Empathiefähigkeiten – essentielle Fähigkeiten für das Leben in der Natur.
Orientierung – Finde deinen Nordstern
Entdecke deinen persönlichen Nordstern, der dich durch dein Leben navigiert. In unseren Programmen lernst du, kontinuierlich zu wachsen und lebenslang zu lernen. Es gibt so viel Bereicherndes zu entdecken – stillzustehen ist keine Option!
Hunderte weitere Kurse in 30+ Kategorien
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Rechtliches
Termine
Kaltbaden in der Wildnis
Termine für 23.–25. Oktober 2026
Fr. 23.10.26 18:00 — So. 25.10.26 14:00
Anmeldefrist
Donnerstag 22. Oktober 2026 (00:00 Uhr)
Veranstaltungsort
Eberswalde
Wildnisplatz Eberswalde16225 Eberswalde
Kursgebühr
320 € (inkl. 19% MwSt.)