Atempause - Eine kurze Auszeit für Frauen
Atempause April 2026
Kategorie
Von Frauen für Frauen
Veranstaltet von
Christina Blohm - Wildnisschule Wanderfeuer
Verifizierte:r Veranstalter:inZielgruppe
Für Erwachsene
Für Frauen
Highlights
Ein paar Eindrücke, damit du ein Gefühl für diesen Kurs bekommst.
Über diesen Kurs
Manchmal braucht es einfach eine Pause – Zeit zum Durchatmen und Innehalten um wieder bei sich selbst anzukommen.
Ein Teil dieser Auszeit ist ein achtsam begleiteter “Schwellengang”. Für ein bis zwei Stunden gehst du mit einem Impuls in die Natur. Du folgst deiner Wahrnehmung, lässt dich von der Umgebung führen. In unserem Kreis wird dein Erlebtes gehört und gespiegelt. Wir beschließen die Auszeit mit einem gemeinsamen Essen am Feuer im Waldpavillion.
Durchgänge
Atempause April 2026
Inhalte
Liebe Frau!
Der Alltag ist oft laut und voller Aufgaben.
Manchmal braucht es einfach eine Pause – Zeit zum Durchatmen und Innehalten um wieder bei sich selbst anzukommen.
An diesem halben Tag lade ich dich ein, dir eine bewusste Atempause zu schenken.
Draußen in der Natur darfst du langsamer und ruhig werden und wieder mehr in Kontakt mit dir selbst kommen.
Ein Teil dieser Auszeit ist ein achtsam begleiteter Schwellengang. Für eine Weile gehst du allein in die Natur – ohne Ziel und ohne Müssen. Du folgst deiner Wahrnehmung, lässt dich von der Umgebung führen und nimmst dir Zeit für dich. Vielleicht zeigt sich dir dabei ein Ort, der sich besonders stimmig anfühlt und dir Kraft schenkt. Es ist eine Gelegenheit, den Kopf auszuschalten und dich von deinen Impulsen leiten zu lassen.
Für wen ist diese Atempause gedacht?
Eigentlich weißt du längst, dass du eine Auszeit brauchst. Aber irgendwie fehlt immer die Zeit.
Vielleicht reizt dich die Idee der 24h-Solo-Wald-Zeit für Frauen, aber das erscheint dir erstmal zu gewagt.
Vielleicht möchtest du einfach unsere Arbeit kennenlernen oder herausfinden, was ein Schwellengang ist.
Oder du hast du Lust auf eine entspannte Frauenrunde mit tiefgründigem Austausch und einer besonderen Erfahrung.
Und da ist diese Sehnsucht, einfach mal für dich zu sein, bei dir selbst anzukommen, die Ruhe zu genießen und tief durchzuatmen?
Struktur
Was dich erwartet:
Austausch im Redekreis
die Wärme des Feuers im Waldpavillion
Infos zur großen Frage: Was ist ein Schwellengang?
Dein erster eigener Schwellengang
Teilen, Würdigung und Spiegelung der Erlebnisse im Kreis
Gemeinsames Essen- Pellkartoffeln und Wildkräuterquark
Abschlussrunde
Erfrischende und belebende Lieder
Voraussetzungen
Eine Mindesteilnehmerinnenzahl für den Kurs gibt es nicht. Er findet mit bis zu 10 Frauen statt. Falls du Fragen hast, melde dich gerne unter: 0174/6806964 bei Christina. Nach der Anmeldung erhältst du auch eine Wegbeschreibung nach Satow Hütte.
Packliste
Teller
Besteck
Tasse
Wolldecke zum Einkuscheln, wenn du möchtest
warme und witterungsbeständige Kleidung und Schuhe
falls du Lust hast, eine ergänzende Kleinigkeit zum Essen
eine Sitzunterlage
Verpflegung & ggf. Übernachtung
Zum Abendessen gibt es Pellkartoffeln und Wildkräuterquark. Auch zum Kaffee gibt es eine Kleinigkeit. Wenn Du Lust hast, bringe dazu gerne etwas ergänzendes mit.
Kostenstruktur
der Sozialpreis
10 Euro
nicht kostendeckend
der sparsame Preis
25 Euro
+ kostendeckend + geringer Lohnanteil
der realistische Preis
35 Euro
+ Lohnanteil
der visionäre Preis
50 Euro
+ hilft uns Visionen umzusetzen und andere zu unterstützen
Bewertungen
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Atempause - Eine kurze Auszeit für Frauen
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Kursleiter:innen / Team
-
Christina Blohm - Wanderfeuer
Leiterin der Wildnisschule
Christina Blohm - Wanderfeuer
Christina Blohm - Wanderfeuer
Leiterin der Wildnisschule
Wildnislehrerin und systemische Prozessbegleiterin. Sie lebt ihre Leidenschaft für die Natur in einer selbst gebauten Jurte. Begibt sich mit Menschen auf Entdeckunsreisen in die Innenwelt sowie in die Wildnis Mecklenburgs. Begleitet Menschen in individuellen Fragen und Themen, bietet Programme für Kinder, Jugendliche, Familien und Erwachsene an.
Veranstaltungsort
Satow Hütte
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Melde dich gerne – wir bringen dich direkt mit dem veranstaltenden Team in Kontakt, damit du vor der Buchung alle offenen Punkte klären kannst.
Über die Veranstaltenden
Wildnisschule Wanderfeuer
Wir ziehen gemeinsam los und erleben Abenteuer bei den Kinder-Wildnis-Wanderungen! Wir entdecken die Geschichten der Tiere bei den Kinder-Spuren-Wanderungen! Wir werden Expert*innen des Feuers bei den Kinder-Wildnis-Tagen!
Und bei den Angeboten für Frauen nehmen wir uns Zeit für die eigenen Fragen und Themen. Wir gehen zusammen raus, erleben, reden, schweigen und genießen – mit Schwellengängen, dem Feuer und der Wildnis.
Bei der Einzelbegleitung geht es um Dich und Dein eigenes Thema – wenn Du in einer Krise, einem Veränderungsprozess oder einfach nur auf der Suche bist.
Für Schulklassen, Kindergeburtstage und andere Gruppen lässt sich bei uns auch das richtige finden 🙂
Rechtliches
Atempause - Eine kurze Auszeit für Frauen Atempause April 2026
Termin
Garantierte DurchführungSo. 19.04.26 13:00 — 18:00
Anmeldefrist
Donnerstag 16. April 2026 (00:00 Uhr)
Veranstaltungsort Fünfseen
Satow Hütte17213 Fünfseen