Waldbaden - Sommersonne
Veranstalter:in : Monika Schmitz - Die Waldmeisterin

Über diesen Kurs
Für Erwachsene
Bei unseren „Waldbädern“ tauchen wir mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes ein. Dabei nehmen wir uns Zeit für uns selbst und „baden“ dabei in einem gigantischen Meer aus pflanzlichen Botenstoffen.
Waldbaden kann unter Nervensystem entspannen, das Immunsystem stärken und uns neue Kraft geben die alltäglichen Aufgaben mit mehr Energie zu meistern.
Inhalte
- Spaziergang in langsamem Tempo
- Atem- / Entspannungsübungen
- Ich Zeit(en)
- kleine Pause im Wald
Voraussetzungen
Wir empfehlen eine Teilnahme ab ca. 16 Jahren.
Normale Kondition, ca. 3 - 4 km, kleine Steigung, befestigte Waldwege.
Packliste
Ausrüstung: festes, geschlossenes Schuhwerk, regenfeste Kleidung, Hunde müssen leider zu Hause bleiben
- kleiner Snack für eine kleine Pause im Wald
- Getränk deiner Wahl
- wenn du magst eigene Sitzunterlage.
Kursleiter:innen / Team
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Monika Schmitz
Leiterin, Natur- und Umweltpädagogin, Kursleiterin Waldbaden, Waldführerin, Gästeführerin der Region
Waldbaden - Sommersonne
Mehr Infos
Kategorie
Waldbaden
Termine
- Mi. 11.06.25 18:00 — 20:30
Anmeldefrist
Mi. 28.05.25 23:00Veranstaltungsort
Tumulus Nickenich
Laacherstraße 1056645 Nickenich