FORTBILDUNG: "Achtsamkeit in naturnahen Erfahrungsräumen“
Highlights
Ein paar Eindrücke, damit du ein Gefühl für diesen Kurs bekommst.
Über diesen Kurs
Beschreibung und Zielsetzung der Veranstaltung
„Achtsamkeit in naturnahen Erfahrungsräumen“
Die Veranstaltung „Achtsamkeit in naturnahen Erfahrungsräumen“ dient der Qualifizierung von Fach- und Multiplikator:innen, die Naturerlebnisse gezielt als präventives und gesundheitsförderndes Angebot in ihrem beruflichen Kontext einsetzen möchten. Ziel der Maßnahme ist es, fundiertes Wissen über die gesundheitsfördernde Wirkung von Natur zu vermitteln und dieses in praxisnahe Handlungskompetenzen zu überführen.
Die Teilnehmenden erwerben Kenntnisse zu den positiven Effekten von Natur auf psychische und physische Gesundheit sowie Fähigkeiten zur Anleitung naturbasierter Stresspräventionsangebote. Darüber hinaus werden methodische Kompetenzen in Atem-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen vermittelt, die in unterschiedlichen beruflichen Settings anwendbar sind. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung von Handlungssicherheit in der Begleitung verschiedener Zielgruppen in naturnahen Erfahrungsräumen.
Durchgänge
Inhalte
Die Fortbildung findet unter der Leitung von Monika Schmitz statt. Sie kombiniert theoretische Grundlagen mit praxisorientierten Übungen und legt den Fokus auf Achtsamkeit, Naturverbindung und kreative Methoden.
Die Fortbidlung ist in Rheinland Pfalz BILDUNGSURLAUB zertifiziert.
Struktur
Einführung und Grundlagen der Naturwirkung
Zu Beginn der Veranstaltung erfolgt eine Einführung mit Begrüßung und Vorstellungsrunde. Thematisiert werden die gesundheitsfördernden Wirkungen von Natur sowie deren Bedeutung für Prävention und Stressreduktion. Erste praktische Eingangsübungen unterstützen den Aufbau einer bewussten Naturverbindung. Reflexionseinheiten dienen der Vertiefung und Einordnung der Inhalte.
Achtsamkeit und kreative Naturmethoden
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung des Achtsamkeitskonzepts und dessen Anwendung in naturnahen Erfahrungsräumen. Die Teilnehmenden erproben verschiedene kreative Methoden zur Achtsamkeitsschulung und Naturverbindung. Praktische Übungen, unter anderem handwerklich-kreative Elemente, fördern die methodische Kompetenz und die Übertragbarkeit in den beruflichen Alltag.
Vertiefung, Anwendung und Transfer
Am dritten Veranstaltungstag werden die kreativen Methoden weiter vertieft und erweitert. Ergänzend findet ein angeleiteter Naturspaziergang statt, der die bewusste Wahrnehmung und Reflexion unterstützt. Abschlussrunden mit Feedback ermöglichen die Evaluation des Lernprozesses und den Transfer der erworbenen Kompetenzen. Die Fortbildung endet mit der Ausgabe der Teilnahmeurkunden.
Packliste
Für die Outdoorteile, bitte an wetterangepasste Kleidung und Schuhe denken.
Trinkflasche für unterwegs.
Rucksack nicht vergessen.
Bitte pack dir ein kleines Mittagessen ein.
Verpflegung & ggf. Übernachtung
Während des Seminars gibt es: Kaffee, Tee, Wasser, Obst und Kekse.
Für die Mittagspause sorgt bitte jeder selbst (Lebensmittelgeschäft in Fußnähe erreichbar.)
Zertifikat & Teilnahmebescheinigung
Nach erfolgreicher Teilnahme erhälst du eine Teilnahmebescheinigung.
Erfahrungsberichte
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Die Waldmeisterin
Mein Leitspruch:
„Was man kennt, das liebt man, was man liebt, das schützt man" ist für mich bei all meinen Aktionen die treibende Kraft - meine
Motivation
Ich bin Monika Schmitz, Natur- und Umweltpädagogin, Mutter von drei wunderbaren Kindern und wohne in Nickenich.
Viele von euch kennen mich als
„Die Waldmeisterin".
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